Le Sport Santé à l’ASPTT Saint-Etienne

« J’mactiv » est un programme médico-sportif, labellisé par la Fédération Sportive des ASPTT. Ce label atteste d’une bonne qualité de prise en charge des patients lors des activités physiques et sportives. Il favorise la pratique d’activité physique chez les personnes atteintes d’affections de longue durée (ALD) tels que : le surpoids, l’obésité, le diabète (type 1 et 2), le cancer, les maladies rhumatismales, etc.

Aujourd’hui, il est de plus en plus difficile de pratiquer une activité en club par manque de temps, manque d’envie, et de surcroît lorsque l’on est atteint d’une maladie chronique. La présence d’une maladie affaiblie le corps et rend plus compliquée la pratique sportive personnelle.

Pour cela, l’ASPTT Saint-Etienne propose une activité novatrice : J’MACTIV

Notre activité vise à améliorer le quotidien de vie de toute personne ayant une affection de longue durée. Elle permet un regain d’activité et est associée à une pratique sportive contrôlé. Des intervenants sportifs, sensibilisées aux différentes ALD, sont présents pour diriger les activités sportives choisies par les pratiquants.

Infos pratiques :

Activités :

Gym adaptée :

Renforcement musculaire, mobilisation articulaire, travail de l’équilibre, coordination motrice, exercices cardio…

Vous avez la possibilité de pratiquer plusieurs séances de Gym adaptée

GROUPE DE NIVEAU	PLANNING GYM ADAPTÉE

ZEN : activité adaptée douce	mardi de 9h45 à 10h45 jeudi de 9h45 à 10h45
INITIE : activité adaptée	jeudi de 17h00 à 18h00