HATHA YOGA

HATHA YOGA

Apprenez le Hatha Yoga traditionnel avec Claudine, professeur de Yoga diplômée et pratiquante assidue de cette art depuis plusieurs année.

Claudine vous fera découvrir cette pratique millénaire, discipline très complète et accessible à tous, tant pour la tonification et relaxation du corps que pour la détente et l’apaisement mental.

Le Hatha Yoga traditionnel comporte des Asanas (postures physiques), la Méditation, le Pranayama (techniques de respiration) et de la relaxation finale…

Alors, que vous soyez grand débutant ou yogiste confirmé, venez nombreux !

INFO INSCRIPTION :

Gymnase ASPTT Saint-Etienne
28 rue de Michars, 42390 Villars
Horaires :
mardi de 18h00 à 19h15

Tarifs :
242€ (1 séance/semaine)
ASPTT Saint-Etienne
Mail : saint-etienne@asptt.com
Tél: 0477747228
HATHA YOGA