PILATES

PILATES

LE PILATES, C’EST LA PETITE GYM DOUCE QUI MONTE !

Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement.
Équilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

LE PILATES, C’EST QUOI?

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

INFO INSCRIPTION :

  • inscription uniquement en ligne (cliquez sur « adhérer« )

 

  • si vous souhaitez vous inscrire sur plusieurs activités ASPTT, merci de nous contacter

 

  • si vous souhaitez faire un essai, merci d’utiliser le code promo ESSAI20 (attention, ceci n’est pas une inscription définitive – pour valider l’inscription, vous devrez vous inscrire de nouveau et valider le paiement)

 

  • le règlement en ligne se fait uniquement par carte bancaire (paiement possible en 3 fois). Si vous souhaitez régler par chèque/ANCV/coupon sport, merci d’utiliser le code promo CHEQUE20 et de nous faire parvenir votre règlement au plus vite pour valider définitivement votre inscription)

 

 

Gymnase ASPTT Saint-Etienne
28 rue de Michard, 42390 Villars
Horaires :
Lundi de 12h30 à 13h30
Mardi de 19h00 à 20h00
Jeudi de 18h00 à 19h00
Tarifs :
180€ (34 séances) - reprise des cours le lundi 7 septembre 2020
ASPTT Saint-Etienne
Mail : saint-etienne@asptt.com
Tél: 04 77 74 72 28
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