NOUVEAU / LA MARCHE NORDIQUE
Avec propulsion des bâtons.
Une activité dynamique et conviviale pour toutes et tous.
Ses bienfaits physiques : tonification musculaire et articulaire, amélioration cardio respiratoire, augmentation de la dépense énergétique.
Ses bienfaits psychiques : sentiment de bien-être, plus grande vitalité.
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