DÉCOUVREZ LE YOGA

4 mai 2018

L’ASPTT Saint-Etienne vous propose un moment de détente en découvrant la pratique du Yoga !

Professeur de Yoga diplômée et pratiquante assidue de cet art depuis plus de 25 ans, Gillian serait ravie de vous faire découvrir cette pratique millénaire, discipline très complète et accessible à tous, tant pour la tonification et relaxation du corps que pour la détente et l’apaisement mental.

Gillian enseigne un Hatha Yoga traditionnel et son stage comportera des Asanas (postures physiques), la Méditation, le Pranayama (techniques de respiration) et une Relaxation finale…

Alors, que vous soyez grand débutant ou yogiste confirmé, venez nombreux !

 

Notez la date : samedi 16 juin de 10h00 à 11h30 à l’ASPTT Saint-Etienne (28 rue de Michard, Villars)

Tarif : 10€ par personne

Attention, le nombre de places est limité !

 

Inscription obligatoire au sur https://www.e-cotiz.com/app/site/6622-inscription-yoga-2018

 

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter au 04.77.74.72.28 ou sur saint-etienne@asptt.com

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *