STAGE DE YOGA

L’ASPTT Saint-Etienne vous propose un moment de détente en découvrant la pratique du Yoga !

Participez à notre stage de Yoga le samedi 27 octobre de 10h00 à 11h30 à l’ASPTT Saint-Etienne.

Ce stage sera encadré par Gilian, professeur diplômée et pratiquante assidue de cet art depuis plus de 25 ans. Gilian enseigne un Hatha Yoga traditionnel et son stage comportera des Asanas (postures physiques), la Méditation, le Pranayama (techniques de respiration) et une Relaxation finale…

Alors, que vous soyez grand débutant ou yogiste confirmé, venez nombreux !

Attention le nombre de place est limité !

Tarif : 10€ / personne – inscription ICI