ASPTT Saint Etienne » Stage / Evénement » LE SPORT DONNE DES ELLES 2017

LE SPORT DONNE DES ELLES 2017

A l’occasion de la « journée internationale des droits de la femme », et en collaboration avec la Fédération Sportive des ASPTT, l‘ASPTT SAINT-ETIENNE ouvre ses portes et propose à toutes les femmes de découvrir et de s’initier gratuitement à différentes activités sportives au cours d’une journée.

 

En mettant l’accent sur la diversité de nos activités et sur la convivialité de notre club, l’ASPTT souhaite favoriser la pratique sportive féminine et donner envie aux femmes de rejoindre notre club.

 

L’ASPTT Saint-Étienne propose différentes activités encadrées par des moniteurs diplômés le samedi 11 mars 2017 de 11h à 16h.
Au programme :

 

  • MARCHE NORDIQUE : 
    • de 11h00 à 12h00

Initiation à la marche nordique : un sport en plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite

 

  • CIRCUIT TRAINING : de 11h00 à 12h00 (complet – plus de places disponibles)

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices (renfo, gainage, abdos, cardio…) les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchaînement est repris depuis le début.

 

  • TENNIS DE TABLE : de 11h00 à 12h00

Initiation à la pratique du Tennis de Table.

 

  • SOPHROLOGIE : (complet – plus de places disponibles)
    • de 11h00 à 12h00 
    • de 14h00 à 15h00

Au croisement de l’hypnose moderne, de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la Sophrologie est une pratique qui vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions et nos comportements.

 

  • CLAQUETTES AMÉRICAINES : de 14h00 à 15h00  (complet – plus de places disponibles)

Initiation à la pratique des claquettes américaines.

 

  • SELF DÉFENSE FÉMININ : de 13h30 – 15h30

Initiation au Self Défense : développer des facultés telles que la confiance en soi et la capacité à évaluer la dangerosité d’une situation. L’aptitude a conserver son sang froid est essentielle pour apprécier les événements et se tenir prête à devoir se défendre.

 

 

Inscription obligatoire avant le vendredi 10 mars 2017 

 

Plus d’infos au 04.77.74.72.28 ou sur saint-etienne@asptt.com

 

Réagir à cet article

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Commentaires

  1. Martine DEVUN dit :

    Je souhaite m’inscrire à la marche nordique du samedi 11 mars 14h.
    Remerciements,

    • aspttsaint-etienne dit :

      Bonjour,

      Merci pour votre message.
      Afin de finaliser votre inscription, pouvez-vous me communiquer votre date de naissance, adresse postable et téléphone svp?
      Merci
      Sportivement
      Eloïse

    • aspttsaint-etienne dit :

      Autant pour moi, vous êtes adhérente, j’ai donc toutes les informations qu’il me faut.

      Bonne journée
      Sportivement
      Eloïse

  2. renevier catherine dit :

    bonjour,
    je souhaiterais m inscrire à la marche nordique de 11h à 12h et au self défense de 14 à 16 h.
    Est ce possible ?
    date de naissance : 21/06/1976
    43 rue des vergers
    st priest en jarez
    0642566504

  3. Françon Marie dit :

    Je souhaite m’inscrire au tennis de table et self défense féminin. Ceci est il possible ou dois je choisir ? Je suis adhérente ASPTT. Cdt

    • aspttsaint-etienne dit :

      Bonjour,

      Je prends bien note de votre inscription aux deux activités mentionnées.

      Je reste à votre disposition si besoin.
      Sportivement
      Eloïse

  4. Fauvet dit :

    Bonjourj je voudrais me inscrire a la marche nordique de 11h à 12hauteur si cela est possible quel est l’adresse du point de départ merci mon numéro de téléphone 0620990507

  5. Vandenput dit :

    J’aimerais m’inscrire au cours de self défense

  6. Nathalie DUC dit :

    Bonjour, nous sommes 3 adhérentes de la section country. Nous souhaitons nous inscrire aux claquettes américaines à 14h :
    Nathalie DUC
    Christine GASPARI
    Blandine CHAMPAGNAT

    Merci d’avance
    Cordialement

    • aspttsaint-etienne dit :

      Bonjour,

      J’ai bien pris note de votre inscription aux claquettes américaines.
      Pour info, vous pouvez vous équiper de chaussures à semelles rigides si vous avez.

      Sportivement
      Eloïse

aspttbanniere-webrunning-tour-2017300x250px06animegif
  • Vidéos

  • Photos

Facebook

TWITTER

Photos ASPTT SAINT-ETIENNE

Semaine Eco mobilitéJUILLET 2012Profile Photos