SOPHROLOGIE

Beautiful young woman doing yoga exercise and meditating at home.

Au croisement de l’hypnose moderne, de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la sophrologie est une pratique qui vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions et nos comportements.

Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes. Cette discipline, qui fait partie des thérapies brèves, peut également se travailler sur le long terme.

Infos pratiques :

CATÉGORIES PLANNING TARIFS
  Adultes   mercredi de 18h00 à 19h00

 190 €

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Lieu de pratique :

 Centre sportif Antoine Danizet – 28 rue de Michard, 42390 Villars

 

Contact :

Email  saint-etienne@asptt.com
Telephone  04 77 74 72 28