YOGA (nouveauté 2018-2019)

Apprenez le Halta Yoga traditionnel avec Gillian, professeur de Yoga diplômée et pratiquante assidue de cette art depuis plus de 25 ans.

Gillian vous fera découvrir cette pratique millénaire, discipline très complète et accessible à tous, tant pour la tonification et relaxation du corps que pour la détente et l’apaisement mental.

Le Hatha Yoga traditionnel comporte des Asanas (postures physiques), la Méditation, le Pranayama (techniques de respiration) et de la relaxation finale…

Alors, que vous soyez grand débutant ou yogiste confirmé, venez nombreux !

Infos pratiques : 

CATÉGORIES PLANNING (1 créneau au choix) TARIF
  Adultes  

  • mardi de 17h30 à 18h45
  • mercredi de 12h15 à 13h30

  240 €  

  • Tarif pour 1 créneau /semaine
  • Tarif pour 34 séances

Inscrivez-vous en ligne ICI

 

Date de reprise : semaine 37

Lieu de pratique :

 ASPTT Saint-Etienne –  28 rue de Michard, 42390 Villars

 

Contact :

  saint-etienne@asptt.com

  04 77 74 72 28